A cette etape vous faites sortir une boucle qui servira de reines !!! Donc à adapter à la longueur voulue ( pas trop long et surtout pas trop court ).
Le long bout qui restera normalement se coince dans le pantalon et servira de longe quand on fait une pause .
Ca prend 5 mn à le faire , n’hesitez pas à bien serrer la corde et à recommencer pour bien prendre le coup de main .